Wrap poulet crudité curry

Wrap poulet crudité curry - Emilie B.
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DÉCOUVREZ-LES
16
206
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

2 pers
  • 1 blanc de poulet
  • 1/2 poivron rouge
  • Salade
  • 1 tomate
  • 1/2 yaourt
  • Curry
  • Sel, poivre
  • 2 wraps mexicains

Recette

1.
Détailler votre poulet en morceaux, et faire griller à la poêle.
2.
Couper le poivron et la tomate en petits dés.
3.
Mélanger yaourt, curry, sel et poivre pour faire la sauce.
4.
Faire chauffer vos wraps au four ou au micro-ondes.
5.
Déposer dessus la sauce, les morceaux de poulet, et les crudités.

Tests et opinions sur la recette

  • 13/20
    Par Mélanie V.
    26 décembre 2013

    Recette simple à faire. L'association des produits est bonne, mais je n'ai pas trop accroché avec la sauce de curry froide et le wrap froid. J'essaierai de nouveau mais je pense que je passerai le tout au four.

  • 18/20
    Par Virginie B.
    3 mars 2014

    Un vrai régal avec cette sauce au curry vraiment toute simple. Je referai ces wraps.

  • 13/20
    Par Indiana G.
    4 novembre 2014

    Une recette sympa et qui change. Le mélange poulet, poivron, tomate, curry est réussi. Par contre, la sauce est trop liquide... Du coup, le wrap ne se tient pas et avec le jus des tomates cela dégouline. Peut-être faire une sauce avec un fromage frais plus dur que du yaourt.

  • 17/20
    Par Adeline A.
    4 avril 2016

    Nous avons bien aimé cette recette de Wrap. J'aurais juste cuit le poulet avec du curry dessus pour renforcer le goût.

  • 14/20
    Par Fouzia K.
    12 octobre 2016

    Je n'ai pas trop adhéré à la sauce, à la galette froide avec du fromage. Au four cela aurait été mieux je pense. Cela reste néanmoins une bonne idée.

  • 18/20
    Par Marina S.
    21 août 2018

    Des très bons wraps, nous avons beaucoup aimé.

 

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