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Temps
Préparation :
Cuisson :
Ingrédients
2 pers
- 2 càs de yakult
- 1 banane de préférence bien mûre
- 30 g de flocon d'avoine
- 10 g de pépites de chocolat
- 1 blanc d'oeuf
- 2 càc de sucre (+ ou - selon les goûts)
Recette
1.
Couper la banane en rondelles et l'écraser.
2.
Ajouter les flocons d'avoine, le yakult, l'oeuf, les pépites et le sucre. Bien mélanger le tout.
3.
Mettre le mélange dans un bol, et faire cuire au micro-ondes 2min30 à 3min.
4.
Laisser refroidir quelques minutes avant de déguster.
Suggestions du posteur
« Idéal pour un petit déjeuner consistant qui permet de tenir toute la matinée! Les quantités sont pour 1 bowl cake, ne pas faire trop à l'avance car ce serait moins bon. »
Tests et opinions sur la recette
- 17/20
J'ai vraiment apprécié, rapide, pas cher, bien dosé... et ça permet vraiment de tenir toute la matinée sans grignoter !
Juste un bémol pour le Yakult : ça ajoute un petit goût qu'il faut aimer et surtout ce serait dommage d'en altérer les précieuses bactéries en faisant chauffer ! Bref, je referai cette recette, mais avec du simple lait. Merci ! - 18/20
J'ai beaucoup aimé cette version du bowlcake au Yakult. J'avais pour habitude de mettre l’œuf entier, c'est également meilleur avec le blanc uniquement. Ajouté à ma liste de petit déjeuner préféré ! J'ai eu un peu de mal à le démouler, je mettrai un peu moins de Yakult peut être.
