20
|
|
Temps
Ingrédients
- 800 g de brocolis
- 1 càs d'huile d'olive
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail écrasées
- 3 ou 4 tomates moyennes
- Sel, poivre, (herbes de Provence), (romarin)
- 1 càs bombée de concentré de tomate
- 30 g d'amandes effilées
- Persil ciselé
Recette
Suggestions du posteur
Pour une version moins light, mais plus gourmande, 2/3 min avant la fin de cuisson ajouter une grosse poignée de gruyère râpée afin de le faire fondre dans la sauce. »
Tests et opinions sur la recette
- 17/20
Un petit plat leger, jamais je n'ai osé tomates & brocoli, c'est hyper bon ! Nous l'avons mangé avec du poisson !
- 17/20
Très bon malgré l'apparence ! La sauce fondante avec oignon, ail et tomates donne vraiment un bon goût et la cuisson des brocolis était impeccable : ils ont gardé une belle couleur verte et étaient bien cuits. Par contre, j'ai divisé la recette en 2 et j'ai un doute sur le fait que 800g de brocolis tiennent dans la panier cuisson...
Pour les étapes de la recette, il manquait quelques précisions (mettre ou pas le varoma au dessus aux différentes étapes) finalement je l'ai laissé tout le temps ! - 17/20
Recette délicieuse. La sauce tomate est fabuleuse, bien assaisonnée, onctueuse et légère. Les amandes non dorées n'apportent rien au plat, mais le mélange tomate-brocoli est à refaire très vite. Merci.
- 12/20
Je trouve que la sauce tomate retire complètement le goût du brocolis et j'adore le brocolis.
- 13/20
J'ai utilisé de la pulpe de tomates car mes tomates n'avaient pas de goût ! Cette recette est bonne mais je ne lui trouve rien de particulier, c'est bon et simple. Quant à l'ajout des amandes effilées, je n'ai pas trouvé d'intérêt particulier et ce n'est pas agréable.
- 18/20
Super bon! J'ai dû remplacer les amandes effilées par des amandes en poudre, ce qui n'altère finalement pas le goût. Nous avons apprécié ce plat équilibré.
- 17/20
J'ai aimé la sauce tomate très bonne. Accompagne bien le brocoli.