Cabillaud pané au piment d'Espelette

Cabillaud pané au piment d'Espelette - Emilie S.
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Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

2 pers
  • 2 filets de cabillaud
  • 1 oeuf
  • 1 càs de lait
  • Chapelure
  • 2 càc de piment d'Espelette
  • Sel et poivre

Recette

1.
Dans un saladier, mélanger l'oeuf et le lait.
2.
Dans une assiette, mettre la chapelure, 2 bonnes càc de piment d'Espelette. Saler et poivrer. Mélanger.
3.
Tremper les filets dans le mélange oeuf/lait puis dans la chapelure.
4.
Mettre du papier sulfurisé sur une plaque allant au four.
5.
Déposer les poissons panés dessus.
6.
Faire cuire 15 minutes à 180°C (Vérifier la cuisson car selon l'épaisseur du filet de cabillaud, la cuissons sera plus ou moins rapide).

Tests et opinions sur la recette

  • 18/20
    Par Sandrine H.
    20 mai 2015

    Beaucoup de croustillant et de goût. Le poisson reste moelleux et est bien relevé grâce au piment d'Espelette.

  • 15/20
    Par Laurence D.
    20 mai 2015

    Je pense que la quantité de chapelure aurait dû être précisée car c'est elle qui détermine le côté pimenté du piment d'Espelette. Plus il y a de chapelure moins on le sent et inversement. La cuisson au four est diététique mais rend le poisson un peu sec, du coup je l'ai servi avec un risotto aux trois fromages (recette sur le site) bien crémeux et une poêlée de poireaux au chorizo et c'était super bon.

  • 15/20
    Par Elodie P.
    20 mai 2015

    Une façon saine d'améliorer le poisson, j'ai aimé mais trouvé le tout un peu "tristounet". Ça piquait un peu, je pense qu'il aurait fallu indiquer une proportion de piment par rapport à la chapelure, car je vois que votre poisson est moins rouge.

  • 15/20
    Par Lucie O.
    26 mai 2015

    Pas mauvais, mais pas révolutionnaire. Le temps de cuisson est bon, le goût du piment peu prononcé.

  • 16/20
    Par Marianne F.
    28 mai 2015

    Bon poisson panné, le piment apporte un petit goût relevé que j'ai beaucoup aimé. Par contre, la cuisson au four rend un peu sec le poisson, je referai la recette, mais en essayant de cuire le poisson à la poêle. Merci pour le partage.

  • 15/20
    Par Veronique C.
    20 novembre 2015

    Le poisson est moelleux et croustillant. Très facile à faire, cependant ça manque d'une petite sauce !

  • 15/20
    Par Emilie B.
    28 février 2017

    C'est la première fois que je pane du poisson ainsi. J'ai trouvé le résultat très croustillant. La couche de panure est bien épaisse. Malgré tout, cela manque un peu de gourmandise, je l'aurais préféré cuit à la poêle dans de l'huile ou du beurre. Cependant, cette recette a l'avantage d'être un peu plus light.

  • 16/20
    Par Christiane C.
    14 novembre 2019

    Bien croustillant et moelleux. J'aurais mis une sauce.

 

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