Colin à la provencale (pour 1 personne ou plus)

Colin à la provencale (pour 1 personne ou plus) - Veronique C.
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DÉCOUVREZ-LES
15
209
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

2 pers
  • 1 morceau de Colin ou autre poisson blanc ( 100 à 120 g)
  • 1/2 oignon
  • 1 tomate
  • Aneth
  • Sel, poivre
  • Ail

Recette

1.
Coupez l'oignon et la tomate en petits morceaux.
2.
Les mettre dans une papillote.
3.
Posez le poisson dessus.
4.
Salez, poivrez. Ajoutez de l'aneth et de l'ail.
5.
Mettre 8 minutes puissance maximum au micro-ondes.
6.
Attendre 5 minutes avant de manger.
7.
Vous pouvez accompagner de riz si vous le souhaitez.

Suggestions du posteur

« Si vous n'avez pas de papillote vous pouvez le faire avec du papier sulfurisé. »

Tests et opinions sur la recette

  • 17/20
    Par Christiane C.
    19 janvier 2015

    Un plat simple et rapide à préparer. Bon plat, à refaire.

  • 13/20
    Par Aurelie K.
    19 janvier 2015

    Peut-être que le récipient que j'ai choisi n'était pas adapté à la cuisson du micro-ondes mais je n'ai pas du tout aimé la cuisson... Pour moi je n'ai pas apprécié ce plat.

  • 12/20
    Par Marianne F.
    20 janvier 2015

    Je n'ai pas du tout aimé. Je n'avais jamais fait de cuisson au micro-ondes pour du poisson, et bien je ne pense pas que je referai. Le poisson était très sec, et caoutchouteux. Pour moi, ça manquait de crème, j'en ai rajouté.

  • 12/20
    Par Celine T.
    29 janvier 2015

    Je suis mitigée. Les saveurs sont bonnes, mais la cuisson n'est pas du tout homogène.

  • 17/20
    Par Nathalie G.
    2 février 2015

    Simple, rapide et conforme aux conseils énoncés dans la recette ! Certes, il ne faut pas s'attendre avec la cuisson au micro-ondes à un résultat aussi savoureux que dans une papillote ou mijoté dans une cocotte mais ça dépanne et c'est une préparation très pratique !

  • 13/20
    Par Ourilie G.
    11 mars 2015

    Pas du tout réussi ici. Le poisson a trop cuit, la peau de la tomate se faisait énormément ressentir, les oignons n'étaient pas cuits. Je n'ai pas aimé.

  • 14/20
    Par Aure B.
    18 janvier 2018

    Recette simple et classique à préparer. La cuisson a été allongée car ce n'était pas cuit de partout.

  • 16/20
    Par Marina S.
    27 août 2018

    Très simple et bon mais un peu fade. Je pense qu'il faudrait ajouter un peu d'herbes ou faire mariner un peu le poisson avant.

  • 18/20
    Par Isabelle T.
    20 avril 2020

    Recette faite pour 2 personnes. Les saveurs se mélangent bien. Le poisson est bon mais la cuisson au micro-ondes assèche un peu. Je pense qu'on pourrait ajouter un petit filet d'huile d'olive avant de fermer la papilotte.

 

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