Merlu au sésame à la plancha

Recette proposée par
41 recettes testées
35 recettes postées

Son mot en +

« Le message sera affiché lorsque les 10 tests seront terminés »

AUTRES IDÉES RECETTES

Note sur 20

15.5

des recettes testées et notées par la communauté pour mieux vous guider !

17
20

Plat principal

Facile

Temps

Préparation : Moins de 15 minutes

Cuisson : Moins de 15 minutes

1 pers

Faire mariner pendant au moins 10 min le poisson dans le mélange de tous les ingrédients.

Faire cuire à la plancha 4 min de chaque côté.

« J'ai oublié la sauce soja dans la photo des ingrédients. »

17/20
Par Claudine O.
19 décembre 2016
Très bonne façon d'accommoder les filets de poisson. Un bémol, on ne sent pas vraiment les graines de sésame qui n'apportent pas grand chose. J'ai servi avec des nouilles chinoises c'était parfait.