Perche aux épices douces

Perche aux épices douces - Marie T.
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Note sur 20
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DÉCOUVREZ-LES
17
201
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

2 pers
  • 2 filets de Perche
  • 50 g de beurre
  • 5 càs de vin blanc sec
  • 1 càc de vinaigre de xérès
  • 1 càc de curry
  • 1 càc de curcuma
  • 1 càc de coriandre en poudre
  • 1/2 càc de gingembre
  • Facultatif : des baies roses

Recette

1.
Faire fondre le beurre à feu doux avec le curry, le curcuma, le gingembre et la coriandre en poudre. Ajouter le vin blanc et le vinaigre de Xérès.
2.
Dans un plat allant au four, disposer les filets de poisson.
3.
Verser le beurre aux épices dessus.
4.
Enfourner pour 25/30 minutes.
5.
Saupoudrer à la sortie du four des baies roses si vous le souhaitez.
6.
Saler et poivrer.
7.
Bonne dégustation !

Suggestions du posteur

« Vous pouvez servir ce plat avec du quinoa.  »

Tests et opinions sur la recette

  • 17/20
    Par Claudine O.
    27 avril 2016

    Une recette pleine de saveurs en raison de tout ce mélange d'épices. La sauce est donc excellente. Je n'avais pas de coriandre en poudre mais en grains, je l'ai moulu et le résultat était parfait. Au surplus la recette est simplissime à réaliser.

 

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