Poulet arlequin

Poulet arlequin - Marie T.
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DÉCOUVREZ-LES
17
2010
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

2 pers
  • 1 oignon
  • 1 càs d'huile d'olive
  • 2 filets de poulet
  • Des lanières de poivrons
  • 1 brique de tomacoulis 20 cl
  • Sel, poivre et persil
  • Riz en accompagnement (facultatif)

Recette

1.
Emincer l'oignon, le faire revenir avec l'huile d'olive dans une sauteuse.
2.
Ajouter le poulet en cubes, laisser colorer et ajouter les lanières de poivrons.
3.
Ajouter le tomacoulis et laisser mijoter 15/20 minutes à couvert.
4.
Saler et poivrer et juste avant de servir, saupoudrer de persil.
5.
Faire cuire le riz dans de l'eau salée selon indication sur le paquet.

Suggestions du posteur

« Recette équilibrée et pauvre en calories. »

Tests et opinions sur la recette

  • 16/20
    Par Laurence D.
    14 avril 2015

    Le mariage poulet/ poivron nous aimons mais Il manquait un petit quelque chose pour donner du peps à cette recette : du piment, du chorizo... À la place du persil nous aurions aimé du basilic.

  • 18/20
    Par Christiane C.
    15 avril 2015

    Un bon plat bien complet avec des saveurs, à refaire.

  • 17/20
    Par Celine T.
    20 avril 2015

    Un bon plat, le poulet est moelleux. Cela m'a fait penser au poulet basquaise. Je suis du même avis, j'aurais mis plutôt du basilic au lieu du persil.

  • 17/20
    Par Isabelle K.
    21 avril 2015

    Une recette aux allures de poulet basquaise. Le plat est certes un peu classique et nous l’avons beaucoup apprécié ! Rapide à préparer et équilibré, je l’ai accompagné de quinoa pour changer du riz. 20 cl de coulis de tomate était un peu juste et au bout de 10 minutes de mijotage le tout a commencé à accrocher un peu. J’ai donc dû rallonger avec un peu d’eau. La prochaine fois, je mettrai plus de coulis de tomate. Le tout était bien savoureux. Quelques herbes de Provence auraient été un plus.

  • 18/20
    Par Nadine P.
    21 avril 2015

    Recette bien légère et il y a beaucoup de sauce. Très bon avec du riz ou des pâtes.

  • 17/20
    Par Valérie K.
    22 avril 2015

    La viande était moelleuse et les poivron fondants. Bonne quantité de sauce. Un plat équilibré et complet.

  • 18/20
    Par Veronique C.
    23 avril 2015

    Très bon, bien tendre avec du goût bien épicé. J'aurais peut-être pu être plus relevé. Mais la recette est très simple et rapide à faire.

  • 18/20
    Par Olivia L.
    5 mai 2015

    Un plat coloré, rapide et facile à faire. La viande est moelleuse, le mélange poivrons/oignons/tomate est excellent et le plat est savoureux. Bon temps de cuisson. Servi avec des pâtes.

  • 14/20
    Par Mélanie V.
    15 juin 2015

    Recette simple. Le temps de cuisson est bon et le poulet n'est pas sec. Nous avons aimé la présence des poivrons qui donne un plus à l'ensemble.

  • 18/20
    Par Claudine O.
    17 mai 2017

    Super recette, simple à réaliser. J'ai utilisé un coulis maison et le goût était excellent. Je le referai.

 

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