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Temps
Préparation :
Cuisson :
Ingrédients
2 pers
- Pour une grande tasse (voir photo) ou 2 verres :
- 6 belles fraises (taille moyenne)
- Le même volume à peu près de fruits rouges congelés (cassis, framboises, mûres...)
- 1 yaourt nature (non acide)
- 0.5 dl de lait
- 1/2 feuille de menthe poivrée
- 1 bonne càc de fondant d'érable
Recette
1.
Mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer (bouton "smoothies" si vous avez).
2.
Goûtez et ajoutez du sucre à votre convenance si vous en ressentez le besoin.
3.
Bonne dégustation !
Suggestions du posteur
« Ici on savoure nos smoothies tels quels, mais vous pouvez y ajouter un peu de sucre (fin ou vanillé) si vous le désirez, évidemment ! »
