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Temps
Préparation :
Cuisson :
Ingrédients
2 pers
- 2 wraps
- 1 boite de thon
- 1 avocat
- 3 càs de fromage blanc
- 1 échalote
- Jus de citron
- Quelques feuilles de salade verte (sucrine ou laitue)
- 6 brins de ciboulette
- 1 càc de moutarde
- Sel & poivre
Recette
1.
Égoutter le thon.
Hacher l'échalote et la ciboulette.
2.
Couper l'avocat et l'arroser de citron.
Dans un saladier mélanger le thon émietté, le fromage blanc, la ciboulette, l'avocat, la moutarde et l'échalote. Saler et poivrer.
3.
Couper la salade en lamelles.
Répartir la salade sur les wraps.
Ajouter la garniture.
4.
Enrouler en serrant.
Bonne dégustation.
Tests et opinions sur la recette
- 18/20
De très bons wraps, mais un peu fade. J'aurais bien ajouté de la mayonnaise et des tomates.
- 18/20
Nous avons aimé la farce, relevée juste comme il faut. Un bon wraps.
- 18/20
Bonne recette. Avocat et thon donnent un bon gout. Sympa en apéro.
- 17/20
Des wraps bien frais réalisés avec une bonne combinaison d’ingrédients. La recette est simple et rapide à préparer. J’aurais volontiers mélangé le fromage blanc avec du formage frais ou un peu de mayonnaise pour atténuer l’acidité du fromage blanc.
