Cabillaud aux légumes et sa fondue d'épinards

Cabillaud aux légumes et sa fondue d'épinards - Marie T.
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DÉCOUVREZ-LES
19
205
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

4 pers
  • 4 darnes de poisson
  • 8 pommes de terre
  • 3 carottes
  • 2 clous de girofle
  • 1 oignon
  • 30 gr de beurre
  • Pousses d'épinards
  • 1 bouquet garni
  • 20 cl de crème fraîche
  • Sel, poivre

Recette

1.
Peler les pommes de terre et les carottes, les couper en morceaux.
2.
Faire cuire au cuit vapeur, pendant une vingtaine de minutes.
3.
Peler l'oignon et piquez-le avec les clous de girofle.
4.
Faire cuire le poisson dans une grande sauteuse, couvrir d'eau, ajouter du gros sel, le bouquet garni et l'oignon piqué.
5.
Faire cuire pendant 15 minutes.
6.
Faire fondre le beurre et y ajouter les pousses d'épinards à suer pendant 5 minutes.
7.
Saler et poivrer. Verser la crème et laisser 5 minutes sans faire bouillir.
8.
Mélanger, mixer la sauce, réserver au chaud.
9.
Dresser un plat : darnes de poisson, légumes autour et verser la sauce aux épinards dessus.

Tests et opinions sur la recette

  • 20/20
    Par Nadine P.
    14 janvier 2014

    La sauce aux épinards se marie très bien avec le poisson et c'est vraiment très facile à faire.

  • 19/20
    Par Marina S.
    21 janvier 2014

    C'était trop bon ! Un plat extra, un bon mélange, nous avons beaucoup aimé.

  • 18/20
    Par Aure B.
    12 mars 2014

    Recette qui a plu aux petits comme aux grands. Très bon et facile à faire. On a bien aimé l'oignon aux clous de girofle pour parfumer.

  • 19/20
    Par Claudine O.
    29 février 2016

    Plat d'une simplicité extrême tant au niveau des ingrédients que de la réalisation. La sauce à base d'épinards apporte toute la richesse à cette recette. Excellent !

  • 19/20
    Par Isabelle K.
    25 octobre 2017

    Un délice en toute simplicité. Le bouquet garni et l’oignon piqué de clous de girofles apportent beaucoup de parfum sans trop s’imposer. La sauce aux épinards est un délice qui se marie très bien avec le reste des ingrédients. Personnellement, j’aurais privilégié la cuisson du poisson également à la vapeur. En tout cas le résultat est délicieux et bien équilibré. Je garde la recette, merci beaucoup !

 

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