Papillote de poulet façon tajine

Papillote de poulet façon tajine - Celine T.
Cliquer sur la photo pour l'agrandir

Cliquer sur la photo pour l'agrandir
Recette proposée par
1689 recettes testées
272 recettes postées
Son mot en +
« Il n'y a pas de commentaire particulier de l'auteur de la recette. »
Déjà 21314 recettes sur MySaveur.com

des recettes testées et notées par la communauté pour mieux vous guider  !

DÉCOUVREZ-LES
16
2010
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

2 pers
  • 2 blancs de poulet
  • 1/2 cuillère à café de ras el hanout
  • 1/2 cuillère à café de curry
  • 1/2 cuillère à café de cumin
  • 1 petite courgette
  • 1 tomate
  • 1 oignon
  • Sel

Recette

1.
Mélangez le ras el hanout, le curry et le cumin.
2.
Coupez en très fines rondelles la courgette, la tomate et l'oignon.
3.
Saupoudrez votre mélange d'épices sur les deux côtés de vos blanc de poulet. Salez.
4.
Préchauffez le four à 200°C.
5.
Dans le fond de votre papillote, alternez courgettes, tomates et oignons, salez. Déposez dessus vos blancs de poulet.
6.
Enfournez votre papilotte pour une vingtaine de minutes, selon la grosseur de vos blancs de poulet.

Tests et opinions sur la recette

  • 18/20
    Par Christiane C.
    19 mai 2014

    Beaucoup de parfum, de goût, de saveur, un plat léger, à refaire.

  • 17/20
    Par Aurélie D.
    20 mai 2014

    J'avais un peu peur que le mélange d'épices soit écœurant et très fort, la cuisson en papillote rend la viande tendre et les épices se diffusent sans saturer les saveurs, les papilles en prennent pour leurs comptes. Les légumes fondent et se marient avec l'exotisme du plat, c'est très original, simple et délicieux. Même les enfants ont aimé. Merci.

  • 14/20
    Par Virginie G.
    11 juin 2014

    Recette facile, viande moelleuse dans la papillote mais un peu trop épicé, le raz El hanout couvre trop le curry.

  • 18/20
    Par Muriel M.
    13 juin 2014

    La quantité d'épices est parfaite, la cuisson en papillote permet de ne pas utiliser de matière grasse, ce qui en fait un plat léger. Accompagné de ses légumes cuits à point, il est complet.

  • 16/20
    Par Delphine A.
    16 juin 2014

    J'ai dû cuire le poulet plus longtemps. Le mélange d'épices est bon mais je pense qu'il faudrait mariner le poulet pour plus de goût.

  • 18/20
    Par Françoise V.
    18 juin 2014

    Une viande bien goûteuse et parfumée comme il faut. La cuisson en papillote rend la viande bien moelleuse, sans surveillance, c'est parfait.

  • 14/20
    Par Emilie B.
    18 juin 2014

    Vu la taille de mon blanc de poulet, j'ai dû enfourner 1h. Moi aussi j'ai trouvé que le raz el hanout couvre le curry. Seul bémol pour moi, c'est qu'on a une viande bien épicée, et des légumes bien fades à côté...

  • 15/20
    Par Marina S.
    7 juillet 2014

    Poulet très goûteux, c'était très bon mais j'ai dû faire cuire plus longtemps. Malgré ça, les légumes sont restés croquants et assez fades. Il aurait fallu mettre aussi des épices dessus, je pense.

  • 16/20
    Par Perrine D.
    22 juillet 2014

    Très bonne recette, équilibrée. La viande et les légumes étaient bien cuits au bout du temps de cuisson indiqué, et les saveurs des épices se sont diffusées à l'ensemble de la papillote.

  • 13/20
    Par Lesly K.
    10 février 2015

    La viande est tendre mais à condition de cuire plus de 20 minutes car c'est quand même un blanc de poulet entier... Bien épicé mais les légumes sont très fades. C'est dommage...

 

Suivez nos actus, bons plans, réductions,
inscrivez-vous à notre newsletter.

Retrouvez-nous sur Facebook

Coupons de réductionSaveurs de l'Année

L’accès aux tests et aux posts de recettes est fermé pour le moment.

Le COVID-19 a fait déborder le lait et rendu les choses très compliquées.

Impossible de vous dire pour combien de temps, nous sommes comme un stylo qui n'a plus d’encre, nous avons du mal à écrire l'avenir !

Nous vous remercions de votre compréhension.

On vous embrasse, et surtout… sortez masqué(e)(s) !