Tarte aux épinards et poulet

Tarte aux épinards et poulet - Najwa N.
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DÉCOUVREZ-LES
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205
Plat principal
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

4 pers
  • 1 rouleau de pâte feuilletée
  • 1 oignon coupé en brunoise
  • 4 gousses d'ail
  • 20 g de beurre
  • 1 cube de bouillon de poulet
  • Environ 300 g de blanc de poulet
  • 1 càc de thym frais ou 0.25 càc à 0.5 càc de thym séché
  • 250 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 càc de sumac ou 2 càc de jus de citron
  • 2 oeufs
  • 15 cl de lait
  • 6 cl de crème liquide entière
  • Sel et poivre
  • 40 g de mozzarella râpée

Recette

1.
Couper les blancs de poulet en très petits cubes.
2.
Couper les épinards assez finement.
3.
Dans une poêle assez large, faire revenir l'oignon et l'ail pressé dans le beurre avec le cube de bouillon émietté sur feu assez fort pendant 2 min.
4.
Ajouter les cubes de poulet. Mélanger puis ajouter le thym et cuire le tout pendant 2 à 3 min en mélangeant. Ajouter les épinards, le sumac et le poivre. Mélanger le tout puis augmenter le feu à fort/ très fort et continuer la cuisson en mélangeant de temps en temps jusqu'à l'évaporation du liquide. Verser le tout dans un grand récipient et laisser le refroidir.
5.
Dans un récipient, mélanger les oeufs, le lait, la crème, le sel et le poivre.
6.
Tapisser un moule à tarte avec la pâte feuilletée. Piquer la pâte à l'aide d'une fourchette.
7.
Garnir le fond de pâte avec le mélange épinards-poulet, puis couvrir avec la préparation précédente et parsemer le tout de mozzarella.
8.
Cuire la tarte au four préchauffé à 190°C, pendant 30 minutes (commencer la cuissson de la tarte les dix premières minutes en la plaçant au niveau le plus bas du four, puis au milieu).

Suggestions du posteur

« Servir avec une salade. »

Tests et opinions sur la recette

  • 18/20
    Par Marie T.
    8 décembre 2015

    Délicieuse tarte, idéale pour un repas du soir, beaucoup de goût. Sympa l'astuce de la cuisson de la pâte, du coup elle est bien croustillante, merci !

  • 15/20
    Par Stéphanie T.
    15 décembre 2015

    Recette très originale, que nous avons apprécié. Néanmoins, à refaire sans le citron que nous avons trop ressenti.

  • 19/20
    Par Laetitia G.
    22 décembre 2015

    Le mélange épinards/poulet a bon goût. C'est rare que je cuisine des épinards frais et en tarte comme ça c'est pas mal. Bien faire évaporer toute l'eau des épinards pour éviter de détremper la pâte !

  • 17/20
    Par Delphine A.
    5 janvier 2016

    C'est complet comme tarte. Le cube ne sale pas trop, c'est bien.
    (Poulet oublié sur la photo des ingrédients mais bien présent sur la photo du plat final).

  • 17/20
    Par Claudine O.
    28 octobre 2019

    Une bonne tarte bien complète parfaite avec une salade verte. Il faut faire attention avec le sel qui à mon avis est inutile, le bouillon de volaille salant suffisamment l'ensemble.

 

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