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Temps
Préparation :
Cuisson :
Ingrédients
1 pers
- 4/5 fraises
- 40 g de flocons d'avoine (petits)
- 1 oeuf
- 3 càs de lait
- 1 càc de levure chimique
- 1 càc de miel
- 2 càc de cacao non sucré
Recette
1.
Dans un bol, verser les flocons d'avoine, le cacao et la levure. Mélanger.
2.
Ajouter le lait et l’œuf. Bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.
Ajouter le miel et mélanger.
3.
Faire cuire au micro-ondes 2/3 min à puissance maximale.
4.
Attendre quelques min avant de démouler. Décorer avec les fraises.
5.
Bonne dégustation!
