Quiche aux brocolis

Quiche aux brocolis - Julie M.
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Recette proposée par
198 recettes testées
100 recettes postées
Son mot en +
« Pour éviter que les bords ne se cassent lorsque l'appareil n'est pas suffisant haut, je roule la pâte en trop vers la quiche, ce qui forme un petit boudin de pâte gourmand ! »
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DÉCOUVREZ-LES
18
2010
Entrées chaudes
Facile

Temps

Préparation :
Cuisson :

Ingrédients

6 pers
  • 1 brocoli (entre 200 et 250 g - sur la photo il y en a 2 car ils sont petits)
  • 100 g d'allumettes de lardons
  • 6 bonnes cuillères à soupe généreuses de crème fraîche (environ 130 g - ici BRIDELIGHT épaisse 7%)
  • 4 oeufs
  • 1 pâte brisée
  • Noix de muscade, sel et poivre

Recette

1.
Détailler les brocolis en bouquets et les faire cuire 15 minutes à la vapeur.
2.
Pendant ce temps, préchauffer le four à 180°C et faire cuire les lardons dans une poêle.
3.
Dans un petit saladier, préparer l'appareil pour la quiche : battre les 4 oeufs avec la crème. Salez (raisonnablement à cause des lardons), poivrez et ajouter la noix de muscade. Réserver.
4.
Etaler (ou dérouler !) la pâte brisée, la piquer et répartir les lardons dessus.
5.
Une fois les brocolis cuits, les couper en morceaux un peu plus petits (attention, c'est chaud !!!) et les répartir à leur tour sur la pâte.
6.
Recouvrir avec l'appareil préparé en étape 3 et enfourner pour 30/35 minutes (la quiche doit être dorée).

Suggestions du posteur

« Les bouquets de brocolis ne doivent pas être trop hauts au risque de prendre un coup de chaud pendant la cuisson ! »

Tests et opinions sur la recette

  • 19/20
    Par Christiane C.
    9 décembre 2013

    Plat complet et copieux avec du goût et des saveurs, nous avons tous aimé.

  • 19/20
    Par Roseline P.
    11 décembre 2013

    J'ai utilisé la Pâte brisée de Aurélie K. pour préparer cette quiche.
    Très bon résultat : l'appareil a une bonne consistance.
    100 g de lardons suffisent : cela donne du goût mais pas trop.
    Il faut effectivement faire des tout petits morceaux si on ne veut pas que le brocoli grille.
    On pourrait peut-être juste rajouter un peu de fromage râpé.

  • 16/20
    Par Vanessa R.
    16 décembre 2013

    Nous avons beaucoup aimé cette quiche qui se tient parfaitement, mais il n'y a pas assez d'épaisseur d'appareil à mon goût, ce qui fait que la pâte des bords s'est cassée au démoulage. Je rajouterai en plus une cuillère de moutarde pour mettre un peu de piquant.

  • 20/20
    Par Muriel M.
    16 décembre 2013

    Un bon plat du soir servi avec une salade. La muscade relève le chou sans être trop présente.

  • 19/20
    Par Marie T.
    16 décembre 2013

    Un regal ! Des légumes, des protéines, tout y est : parfait pour un soir.

  • 15/20
    Par Angéline R.
    22 janvier 2014

    Un plat qui permet de cuisiner le brocolis d'une autre façon. On a bien aimé les saveurs. A refaire.

  • 16/20
    Par Pauline P.
    30 janvier 2014

    Bonne recette. Pâte brisée faite maison. Idéale pour faire manger des légumes verts d'une autre façon. Bonne quiche à refaire, qui change de la basique quiche lorraine. Elle a été mangé en 1 jour à 3...

  • 20/20
    Par Vanessa B.
    3 février 2014

    Excellente recette ! Merci ! Très bien pour le soir, accompagnée d'une petite salade. De plus, très bon moyen pour faire manger du brocolis aux enfants...! Recette très simple et très bonne !

  • 18/20
    Par Ourilie G.
    3 mars 2014

    Nous avons beaucoup aimé cette recette très équilibrée ! Une variante de quiche plus saine !

  • 15/20
    Par Milvia H.
    9 mai 2014

    Très bon. Le brocolis apporte du moelleux à cette tarte.

 

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