Recette proposée par
Jessica P.
129 recettes testées, 69 recettes postées
Recette
la mieux notée
Facile |
Plat principal |
4 pers |
||
Facile | Plat principal | 4 pers |
Titre | Posteur de la recette | Facilité | Type de plat | Note | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Blésotto crevettes et champignon | Jessica P. |
Facile |
Plat principal | 17/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Blézotto aux champignons | Marie T. |
Facile |
Accompagnements | 17/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Semoule aux poivrons et chorizo | Celine T. |
Facile |
Accompagnements | 17/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Blesotto aux courgettes et jambon blanc | Géraldine M. |
Facile |
Plat principal | 17/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Boulgour facon taboulé | Isabelle H. |
Facile |
Entrées froides | 16.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Blé aux petits légumes et au chorizo | Agnès L. |
Facile |
Plat principal | 16.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Poêlée de blé au poulet | Méline D. |
Facile |
Plat principal | 16.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Salade de boulgour fraîcheur | Mélanie C. |
Facile |
Plat principal | 16.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Blé au thon | Michèle D. |
Facile |
Plat principal | 16.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Boulgour à la tomate avec Coeur de Bouillon Maggi | Najwa N. |
Facile |
Accompagnements | 16.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Boulgour aux champignons | Celine T. |
Facile |
Accompagnements | 16.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Salade quinoa tomate feta | Amel B. |
Facile |
Entrées froides | 16/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Galettes de quinoa/carotte/courgette | Célia G. |
Facile |
Accompagnements | 16/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Semoule épicée | Alexandra A. |
Facile |
Accompagnements | 15.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Gratin de quinoa aux courgettes végé # thermomix # | Audrey H. |
Facile |
Plat principal | 15.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Poêlée gourmande de quinoa | Méline D. |
Facile |
Plat principal | 15.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Frites de polenta | Stéphanie M. |
Facile |
Accompagnements | 15.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Semoule aux fruits secs et au cumin | Alexandra A. |
Facile |
Accompagnements | 15.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Semoule aux légumes façon couscous végétarien | Alexandra A. |
Facile |
Accompagnements | 15.5/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Semoule amandes et orange | Alexandra A. |
Facile |
Accompagnements | 15/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Blé Ebly et sa sauce tomate maison | Adeline A. |
Facile |
Plat principal | 15/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Couscous un peu simplifié | Fatouhya Y. |
Moyen |
Accompagnements | 14/20 10 tests |
recette approuvées
|
|
![]() |
Blé tomate oignon | Milalyben F. |
Facile |
Accompagnements | 12/20 10 tests |
test clos
|
|
![]() |
Steak haché en marinade et boulgour à l'orientale | TENDRE ET PLUS... |
Facile |
Plat principal | 18.5/20 2 tests Reste 8 places | recette à tester | |
![]() |
Blé aux saveurs d'apéro ! | Coralie D. |
Facile |
Plat principal | 18.5/20 4 tests Reste 6 places | recette à tester | |
![]() |
Gratin quinoa et courgette | Marie T. |
Facile |
Plat principal | 18.5/20 3 tests Reste 7 places | recette à tester | |
![]() |
Courgette farcie au quinoa | Laetitia H. |
Facile |
Plat principal | 18/20 4 tests Reste 6 places | recette à tester | |
![]() |
Boulgour aux coques | Marie T. |
Facile |
Entrées froides | 18/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
Couscous marocain au bœuf et aux légumes | Najwa N. |
Moyen |
Plat principal | 18/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
Blé sauce tomate au saumon | Adeline A. |
Facile |
Plat principal | 17.5/20 5 tests Reste 5 places | recette à tester | |
![]() |
Salade boulgour quinoa aux herbes | Adeline A. |
Facile |
Entrées froides | 17/20 4 tests Reste 6 places | recette à tester | |
![]() |
Salade gourmande aux céréales | Vinie M. |
Facile |
Entrées froides | 17/20 4 tests Reste 6 places | recette à tester | |
![]() |
Risotto de quinoa à la patate douce | Marie T. |
Facile |
Plat principal | 17/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
Salade de radis au quinoa | OLIVIA L. |
Facile |
Plat principal | 17/20 5 tests Reste 5 places | recette à tester | |
![]() |
Salade de boulgour aux herbes, amandes et oeufs | Alexandra A. |
Facile |
Entrées froides | 16.5/20 3 tests Reste 7 places | recette à tester | |
![]() |
Blésotto aux champignons | Najwa N. |
Facile |
Accompagnements | 16.5/20 6 tests Reste 4 places | recette à tester | |
![]() |
Salade composée d'été | Aude M. |
Facile |
Accompagnements | 16.5/20 2 tests Reste 8 places | recette à tester | |
|
Salade de boulgour chèvre amandes/noix | Marie E. |
Facile |
Entrées froides | 16/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
Champignons farcis au quinoa | Marie T. |
Facile |
Apéritifs et mises en bouches | 16/20 3 tests Reste 7 places | recette à tester | |
![]() |
Salade de blé à la provençale | Marie T. |
Facile |
Entrées froides | 16/20 7 tests Reste 3 places | recette à tester | |
![]() |
Boulgour à l'indienne | Lucie O. |
Facile |
Accompagnements | 16/20 4 tests Reste 6 places | recette à tester | |
![]() |
Blé aux moules à l'espagnole | Marie T. |
Facile |
Plat principal | 16/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
Polenta aux marrons et aux herbes | Alexandra A. |
Facile |
Accompagnements | 15.5/20 4 tests Reste 6 places | recette à tester | |
![]() |
Farro a mo' pugliese (blé aux couleurs des pouilles) | Coralie D. |
Facile |
Plat principal | 15.5/20 5 tests Reste 5 places | recette à tester | |
![]() |
Salade détox au quinoa | Isabelle K. |
Facile |
Entrées froides | 15.5/20 6 tests Reste 4 places | recette à tester | |
![]() |
Gratin de poireaux au blé | Laetitia H. |
Facile |
Accompagnements | 15.5/20 7 tests Reste 3 places | recette à tester | |
![]() |
Tomates farcies au couscous et cacahuètes | Audrey H. |
Facile |
Plat principal | 15/20 9 tests Reste 1 place | recette à tester | |
![]() |
Salade de semoule aux poivrons | Laure G. |
Facile |
Plat principal | 15/20 4 tests Reste 6 places | recette à tester | |
![]() |
Salade de blé à la fourme d'ambert et aux pommes | Marie T. |
Facile |
Entrées froides | 15/20 5 tests Reste 5 places | recette à tester | |
![]() |
Galettes de maïs au pesto rapid | Christiane C. |
Facile |
Apéritifs et mises en bouches | 15/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
Poêlée de blé et courgettes | Vanessa R. |
Facile |
Plat principal | 15/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
Saveur d'orient | YANNICK V. |
Facile |
Entrées froides | 15/20 3 tests Reste 7 places | recette à tester | |
![]() |
Salade fraicheur | Raphaelle M. |
Facile |
Entrées froides | 15/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
Kebbeh à l'aubergine | Catalina L. |
Facile |
Apéritifs et mises en bouches | 15/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
courgettes farcies aux champignons | Delphine B. |
Facile |
Plat principal | 15/20 3 tests Reste 7 places | recette à tester | |
![]() |
boulgour lègumes | Charlene E. |
Facile |
Plat principal | 14.5/20 4 tests Reste 6 places | recette à tester | |
![]() |
Blesotto aux petits pois (Multicuiseur) | Emilie S. |
Facile |
Plat principal | 14.5/20 5 tests Reste 5 places | recette à tester | |
![]() |
Risotto de boulgour | Lucie O. |
Facile |
Accompagnements | 14.5/20 2 tests Reste 8 places | recette à tester | |
![]() |
Quinoa et butternut rôtie | Marie T. |
Facile |
Accompagnements | 14/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
Soupe de légumes à la semoule {Au thermomix} | Marina S. |
Facile |
Entrées chaudes | 13.5/20 2 tests Reste 8 places | recette à tester | |
![]() |
Salade de blé aux crevettes et mangue | Marie T. |
Facile |
Entrées froides | 13/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
LAPSI (porridge salé) {Thermomix} | Marina S. |
Facile |
Accompagnements | 10/20 1 test Reste 9 places | recette à tester | |
![]() |
Blé du soleil | Emilie S. |
Facile |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Perles de blé et Boulghour en salade orientale | BJORG |
Facile |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Salade de quinoa aux fruits secs | Isabelle K. |
Facile |
Entrées froides | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Lentilles et quinoa rouge | Christiane C. |
Facile |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Médaillon de lotte rôtie, couscous de petits légumes en gazpacho | CREALINE |
Moyen |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Croquettes de boulgour et quinoa | Alexandra A. |
Facile |
Accompagnements | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Tarte au quinoa et asperges | Aure B. |
Facile |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Bowl croquant | Elodie P. |
Facile |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Buddha bowl vegan | Raphaelle M. |
Facile |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Kisir à ma façon | Marie T. |
Facile |
Entrées froides | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Tomates farcies au quinoa et aux graines gourmandes | Jardin Bio' |
Moyen |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Kébbeh bil siniyeh (plat libanais) | Najwa N. |
Facile |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Couscous marocain sucré salé à l'agneau | Najwa N. |
Moyen |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Kébbeh de lentilles (recette Syrienne) | Najwa N. |
Facile |
Entrées froides | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Pizza quinoa aux légumes | Raphaelle M. |
Moyen |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Galettes quinoa épinards chèvre | Tatiana T. |
Facile |
Accompagnements | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Croissant fourré à la compote façon mendiant | DELIFRANCE |
Facile |
Desserts | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Salade à la sardine | Christiane C. |
Facile |
Entrées froides | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Salade de boulgour aux légumes et fruits secs | Najwa N. |
Facile |
Entrées froides | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Salade quinoa - avocat - pamplemousse | Catalina L. |
Facile |
Entrées froides | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Bowl pêches plates & poulet grillé | Régal'in |
Facile |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester | |
![]() |
Bowl au thon quinoa tricolore et olives | Franprix |
Facile |
Plat principal | Reste 10 places | recette à tester |
Suivez nos actus, bons plans, réductions,
inscrivez-vous à notre newsletter.